Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Gord: 126,92g | Prot: 63,87g | Carbs: 176,76g.
Café da Manhã: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красная Цена Сливочное Масло, Дымов Колбаса Балыковая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Кета Слабосоленая . Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Светаево Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Сливочное Масло, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Жульен О.А. Jantar: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lanches/Outros: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|