|
Ну вот, новый отсчёт. Сегодня была у врача, на начало ноября назначена операция. В октябре начнется беготня по врачам, сдача анализов и прочая подготовка. Ну а пока рекомендация врача - максимально снизить вес. Ежемесячно ходить на контрольные анализы.
Сегодня третий день, убрала сладкое и ограничила мучное, настроение плаксивое, все вокруг раздражает. И не голодная, но ограничения эти бесят. Ещё и погода мерзкая.
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 39,03g | Carbs: 133,23g.
Café da Manhã: Campina Сливки Порционные, Кофе, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Almoço: Банан, Calve Американский Бургер Соус, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ с Курицей. Jantar: Капуста Тушеная, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Голден Яблоко, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lanches/Outros: Черешня, Клубника. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|