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體脂肪33.1；筋肉36.3；體水分47.7
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 50,76g | Prot: 109,93g | Carbs: 107,69g.
Café da Manhã: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Almoço: 滷蛋, 饗福 月亮蝦餅, 油爆蝦, 全聯 蛤蜊絲瓜, 全家 五花滷桂筍, 康寶 金沙豆腐醬, 全聯 茭白筍, 炒空心菜, 白飯. Jantar: 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 義美 義美生醫W PROTEIN PRO進階分離乳清蛋白飲-可可, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 21Plus 桃木燻雞胸. Lanches/Outros: Costco 韓國鹽烤海苔, Cupetit 蜂蜜瑪德蓮. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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