Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3771 kcal
|
Gord: 209,57g | Prot: 125,36g | Carbs: 347,90g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Мандарин, Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Банан. Almoço: Песочное Печенье, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Jantar: Coca-Cola Кола, Домик в деревне Кефир 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебные Палочки, Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сарделька. mais...
|
|
2520 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|