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wie war das :-/ wenigstens weniger als letzten Montag & das trotz Abi und Geburtstag ;-)))
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89,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 89,94g | Prot: 76,22g | Carbs: 215,84g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Mandeln Natural, Milbona Rahmkäse, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Aioli & Mozzarella. Almoço: Zitronensaft, Rama Cremefine 7%, Rich Tomaten Ketchup Hot, Kania Ketchup Light, Dorfmühle Dinkelnudeln, Milfina Butter, Milbona Grana Padano DOP, Spargel (Frischware), Tomaten, Spitzpaprika. Jantar: Babybel Mini Babybel High Protein, Erdbeeren, Radieschen, Appel Worcester Sauce, Milbona Edamer, Dulano Kochschinken, Meggle Streichzart, Terra Nova Sesam-Brötchen . Lanches/Outros: Clarky's Linsenchips, Chio Dip Hot Cheese, Gutes Land Sprühsahne , Puderzucker, Frankys Bakery Protein Pancake, Erdbeermarmelade. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Plan2024
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