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Hallo zusammen, habe nicht viel geschlafen. War gestern als Wahlhelfer tätig und zählten bis nach Mitternacht aus.
War schon arbeiten. Bin jetzt zu Hause und kaputt.
Nebeneffekt: die Kilos purzeln…
Habe jetzt knapp 9 kg weniger zu schleppen!☺️
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80 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 24,35g | Carbs: 65,39g.
Almoço: Äpfel, Käse, Milfina Butter , Mischbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch. Jantar: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Senf, Bratwurst. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
10 jun 24 por membro: HanseFit
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10 jun 24 por membro: ines-h
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10 jun 24 por membro: Hundesan
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10 jun 24 por membro: Buddy liebling
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Also ich bin ja gerbe Wahlhelfer, aber blöderweise wird man dann fix "befördert" zum Schriftführer und ich mag das Ausfüllen gar nicht leiden... 😅
10 jun 24 por membro: MenthePip
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Histórico de Peso de Yvonne 46
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