Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 15,08g | Prot: 30,90g | Carbs: 149,78g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almoço: Feinkost Dittmann Kapern, Radieschen, Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Rote Paprika. Jantar: Lidl Kornachter Körnerbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Tomaten. Lanches/Outros: Krombacher Weizen, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Sweet Corner Lakritz Toffees, Sweet Corner Lakritz Toffees, Wasser, Wasser, Tee, Haribo Waldgeister, Plattpfirsich. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, Dirigir - 55 minutos, de Pé - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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