Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 74,55g | Carbs: 269,87g.
Café da Manhã: 금풍제과 검은콩 깨 보리 건빵, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 과일 참외, 무생채, 배추김치, 흑임자 인절미. Almoço: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), CJ 맥스봉 치즈(35g). Jantar: 풀무원 메밀소바, 과일 참외, 무생채, 콩나물무침, 배추김치. Lanches/Outros: 로아커 로아커 초콜릿 크리스피 다크, 롯데 빈츠, 롯데 초코파이 빅사이즈. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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