Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 51,49g | Prot: 107,98g | Carbs: 119,43g.
Café da Manhã: Spoom Сироп Ваниль , Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , Колечко из творога. Almoço: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Индейка и овощи, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Выгодная Покупка Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салат капуста морковь, Салат топинамбура, Фаршированные кальмары с грибами, Запеканка творог сыр. Lanches/Outros: Воздушный Молочный Шоколад, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|