Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 75,03g | Carbs: 193,23g.
Café da Manhã: Pflaumen, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt. Almoço: Vegetalia Erbsenprotein, REWE Lasagneplatten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter, Gouda. Jantar: Brotland Weizenvollkornbrot, Chef Select Grüne Oliven mit Knoblauch, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Lindenhof Gouda. Lanches/Outros: Berentzen Licor 43. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 11 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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