Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 98,80g | Carbs: 114,76g.
Café da Manhã: Овсяный блин с Лососем и Авокадо, Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda. Almoço: AL FARES WHITE SUGAR(Белый Сахар) In Bahrain, Kuwait Flour MILLS & BAKERIES CO Macaroni 20 ( Макароны Спиралька) in Bahrain , Carrefour Филе Куриной Грудки, Carrefour 🥦 Broccoli Fresh. Jantar: Carrefour Zucchini (Цукини)Bahrain, Яичный Белок, Яичный Желток. Lanches/Outros: Puck Cream Cheese Lighter (Сливочный Сыр)No Preservatives, Leatello Rice Cakes(Рисовые Хлебцы)Bahrain. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 2 minutos, Elliptical - 1 hora, QUADS/Hamstring & Tricep/Biceps - 1 hora e 16 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos, 10 000 - 2 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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