Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Gord: 52,59g | Prot: 177,95g | Carbs: 274,62g.
Café da Manhã: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Conad Gallette di Mais Biologiche, Orogel Leggerezza Contorno Più, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Eurospin Biscotti Petit, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Loving Gocce di Cioccolato, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|