|
800 grammaa lähti 36 tunnin paastolla. Osa varmasti palautuu kun ruokailut jatkuu.
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 64,36g | Prot: 108,47g | Carbs: 158,87g.
Café da Manhã: Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Mansikat, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Almoço: Nidar Smash! Salt Karamell, Peruna, Jauhelihakastike. Jantar: Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Rapea Valkosipuli Chili-Seesamiöljyssä, Torino Täysjyvä Makaroni, HK Kalkkunan Paahdettu Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili Laktoositon. Lanches/Outros: Milbona Minis Light Cheese, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili Laktoositon, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Aprikoosit, HK Kalkkunan Paahdettu Sisäfilee. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pajunkissaa
|