Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 64,79g | Prot: 78,94g | Carbs: 68,48g.
Café da Manhã: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Jantar: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Пикник Свинина под Шубой, SPAR Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Помидоры Фаршированные, Horeca Select Блинчики Классические. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|