Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 72,21g | Prot: 85,45g | Carbs: 95,02g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Блины с Курицей. Almoço: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Delicados Тортилья, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Колбаса, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakonez
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