Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 143,85g | Carbs: 100,11g.
Café da Manhã: Ёбатон Казеиновый Протеин. Almoço: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Креветки в/М 90/120, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Global Village Булгур, Зеленый Лук, Редис. Jantar: Ёбатон Казеиновый Протеин. Lanches/Outros: Здоровка 5 Семян Super Food, Land Kaas Сыр Гауда, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dia Dar Отруби Ржаные, Голубика. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|