|
90/69/104
92/60
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3218 kcal
|
Gord: 130,09g | Prot: 169,17g | Carbs: 326,65g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Grovo Удобное Яйцо Белок. Almoço: Филе под Шубой Мм, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров. Jantar: Филе под Шубой Мм, Biograss Лук Сушёный Жареный, Паста Фета Шпинат Мм. Lanches/Outros: Яблоко Кекс Малютка с Шоколадом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Слон Финики, Арахис Сырой Мм, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|