Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 44,32g | Prot: 128,32g | Carbs: 149,73g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Ножка, Магнит Апельсин, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Almoço: Зимовье Фасоль Стручковая, Домик в деревне Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Петрушка, Золотой Изюм (без Косточек), Троекурово Куринная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус (Тамари), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Jantar: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Папа Может Ветчина Рубленая. Lanches/Outros: Соевый Соус (Тамари), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|