Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 58,55g | Carbs: 142,82g.
Café da Manhã: каша рисовая на молоке, Цикорий с молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Теремок Морс Клюквенный, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandugan
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