Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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53,6 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 85,05g | Carbs: 172,61g.
Café da Manhã: Просто Инжир Сушеный, Протеин.пирог 쑥가루 банан, Nescafe Кофе Растворимый 2 в 1 . Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Русский продукт Желе Клубника, Самокат Батат Свежий. Jantar: Протеиновый пирог кокос банан, Сухое Молоко. Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Myprotein Impact Whey Isolate, Дыня. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 41 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Apple Health - 20 horas e 19 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariSeoul
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