Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 65,95g | Carbs: 191,94g.
Almoço: Kering Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Empal Daging, Terung Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kraft Cheddar Cheese, Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel Fuji, Nescafe Classic, MILKU Susu Uht. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de icha maricak
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