Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 58,19g | Prot: 101,05g | Carbs: 294,19g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Matcha, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Makaron, Zeynel Profiterol, Şans Kurabiyesi, Soya Sosu, Suşi, Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de starwieiad
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