Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 47,59g | Carbs: 95,54g.
Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Tatlı Kiraz. Jantar: Zeytinyağı, Tavuk Budu, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Lanches/Outros: Simbat Tuzsuz Kavrulmuş Dakota Çekirdek, Profiterol. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de starwieiad
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