Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 29,44g | Prot: 42,94g | Carbs: 137,92g.
Café da Manhã: Bal, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumuşak Simit, Kavun Karpuz. Almoço: Tatlı Kiraz. Jantar: Vişne Reçeli, Tavuk Budu. Lanches/Outros: Algida Max Gökkuşağı Çat-A-Pat. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwieiad
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