Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Gord: 63,76g | Prot: 85,78g | Carbs: 404,15g.
Café da Manhã: Спрайт Спрайт, Нектарин, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Айсберри Щербет Смородина, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Петрохолод Щербет Смородина. Almoço: Киви, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт, Айсберри Щербет Смородина, Яшкино Вафли Сливочные, Нектарин, Фасолевый Суп, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез. mais...
|
|
3197 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|