Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 126,72g | Carbs: 91,05g.
Café da Manhã: Godam Requeijão Light, Ovo, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Melancia, Pepino (com Casca), Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Gema de Ovo, Proteína de Soja Isolada, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Ovo. Jantar: Dark Lab Whey, Dr. Oetker Gelatina Uva, Piracanjuba Leite Condensado Light, Tapioca, Ovo, Proteína de Soja Isolada, Gema de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Glória Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Dark Lab Whey, União Açúcar Fit, Chinezinho Chocolate em Pó 50% Cacau, Proteína de Soja Isolada, Ovo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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