Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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106,5 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 49,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 52,28g | Prot: 71,04g | Carbs: 155,55g.
Café da Manhã: John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Albertsons Heavy Whipping Cream, Clover Honey, Cinnamon, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Almoço: McDonald's Frozen Fanta Blue Raspberry - Small, McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets. Jantar: Air Fryer French Fries, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Lanches/Outros: Hillshire Farm Lower Sodium Honey Ham, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, Bomb Pop Popsicle, Krunchy Melts Chocolate Chip Meringues. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alicornlady
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