Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 51,08g | Carbs: 138,16g.
Café da Manhã: Patates Kızartması, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Almoço: Doğal Peynir, Tatlı Kiraz, Cevizli Sucuk, Leblebi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Patates. Lanches/Outros: Karpuz. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ümrannnn.
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