Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 66,46g | Prot: 65,45g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: Арнаут Хлеб Белый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Клевер Сливки 20%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалем. Almoço: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Natty's Кешью Паста, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Банан. Jantar: Jamie Oliver Вителло Тоннато , Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatya tag
|