Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 57,90g | Prot: 101,59g | Carbs: 145,39g.
Café da Manhã: Пирожок с Яблоком, Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%. Almoço: Экомилк Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам. Jantar: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Зеленый Лук, Огурец, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры. Lanches/Outros: Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Экомилк Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenfaera
|