Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Gord: 82,86g | Prot: 193,53g | Carbs: 243,07g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Alpro High Protein Unsweetened, Gurke (mit Schale). Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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