Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 48,53g | Carbs: 157,34g.
Café da Manhã: Im Nu Malzkaffee, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Gekochtes Ei, Knack & Back Croissants (42g), Weißes Mehl, Honig, Gilgens Dinkelkorn, Hefe, Salz, Naturjoghurt. Almoço: Choceur Latte Macchiato, Im Nu Malzkaffee, Dill, Ja! Remoulade, Salatgurke, Knoblauch, Alnatura Tomaten Stücke Kräuter, Bellasan Rapsöl, Thüringer Landgarten Schlachtekraut mit Schinkenwürfel, Aldi Paprika Rot, Aldi Schinkenwürfel, Quarkkuchen, Pellkartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
waldwalking - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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