Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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115,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 148,46g | Carbs: 206,19g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Walnüsse, WellMix Whey Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Hanfsamen, Ja! Kokosraspeln, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Chia-Samen, Erdbeeren. Almoço: Maggi Fix & Frisch Hähnchen Süß - Sauer, Reis (Gekocht), Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin, Reis (Gekocht), Maggi Fix & Frisch Hähnchen Süß - Sauer. Jantar: Heinz Zero Ketchup , Rote Zwiebeln, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Mais, Hofburger Gratinkäse Light, Aldi Protein Wrap. Lanches/Outros: DM Protein Linsen Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Knorr Gemüse Bouillon, Fettarme Milch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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