Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Gord: 138,59g | Prot: 120,64g | Carbs: 156,36g.
Café da Manhã: Chicken Karaage, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Almoço: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Figs, Coffee, Bananas. mais...
|
|
1325 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|