Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 64,44g | Carbs: 63,63g.
Café da Manhã: Сушеный Кокос, Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Конвертики с Творогом и Зеленью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Almoço: Bezкалорий Эклер с Кремом , Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром , У Палыча Окрошка Домашняя. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de КотенокЯ
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