Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 79,96g | Prot: 180,25g | Carbs: 149,02g.
Café da Manhã: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 오징어숙회, 사과, G7 블랙커피, 오디, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 신라명과 호밀빵, 토마토계란, Adams 피넛버터, 코스트코 샐러드토퍼. Almoço: 토마토계란, 오디, 머위나물, 도라지무침, 양파장아찌, 미나리무침, 현미잡곡밥, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 오징어숙회. Jantar: 코스트코 로티세리 치킨. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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