Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 101,74g | Prot: 77,18g | Carbs: 123,21g.
Café da Manhã: Zwiebeln, Tomaten, Milbona Edamer, Weizenbrötchen, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Kaffee, Meggle Streichzart Gesalzen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almoço: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Combino Arrabiata, Spargel (Frischware), Goldähren Protein Wraps, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Arla Skyr der Cremige Natur , Mandeln, Nektarinen. Jantar: Papa Joe's Knoblauch Sauce, Meggle Kräuterbutter, REWE Rinderbratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Purland Grillfackeln Schweinebauch Mariniert, Netto Spiralnudeln, Champignons, Feiner Fleischsalat, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plan2024
|