Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 45,55g | Prot: 168,48g | Carbs: 259,30g.
Café da Manhã: Kellogg's Rice Krispies , Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Conad Gallette di Mais Biologiche, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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