Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3760 kcal
|
Gord: 131,20g | Prot: 176,27g | Carbs: 247,57g.
Café da Manhã: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almoço: Зеленый Перец, Шашлык из Свинины, Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Jantar: Ризык Лепёшка Узбекская, Оливье с Курицей, Бутерброд со Шпротами, Картошка по Французски. Lanches/Outros: Салат из Крабовых Палочек, Компот без Сахара, Самогон. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|