Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 74,61g | Carbs: 204,52g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken, Wassermelone. Almoço: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Koro Drogerie Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Lindenhof Gouda, Möhren. Lanches/Outros: Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Erdbeeren. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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