Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 47,27g | Carbs: 80,92g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Almoço: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Jantar: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щавелевый Суп. Lanches/Outros: Алкогольный Напиток (40 Градусов), банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
хотьба - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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