Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 32,96g | Prot: 66,54g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: Egg White, Tempeh . Almoço: Tempeh (Cooked) , White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Catfish, SuperIndo Sawi Putih. Jantar: Chia Seed, Skim Milk Powder, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 11 minutos, Apple Health - 23 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de d_rahmawatii
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