Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Gord: 135,88g | Prot: 47,77g | Carbs: 203,13g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Almoço: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Мастер Шеф Борщ Украинский, Мандарин, Нектарин. Jantar: Рафинад, Чай, Окей Чебурек с Говядиной. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое «Кофейный Раф», Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Яблоки Гала, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Село Зелёное Пудинг Ванильный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazarinafire
|