Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 121,22g | Prot: 72,25g | Carbs: 39,04g.
Café da Manhã: 데체코 바질페스토, 양배추, 달걀, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 슈레드 모짜렐라. Almoço: 그릭요거트, 오이 (껍질 포함), 아몬드, Bob's Red Mill 아마씨가루. Jantar: 숙주나물, 오이 (껍질 포함), 대패삼겹살, 팽이버섯. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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