Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3046 kcal
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Gord: 67,98g | Prot: 223,95g | Carbs: 308,64g.
Café da Manhã: Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Vanilla Bean, Mutant Iso Surge, Kellogg's Special K, Bananas, Americano Coffee. Almoço: Roasted Vegetables, Kiwi Fruit, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Merlot Wine, Basmati Rice (Cooked), Roasted Vegetables, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Lanches/Outros: Sweet As Sweet & Salty Popcorn, Pams Rice Cakes, Mutant Iso Surge, Almonds, Gummy Bears. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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