Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 125,30g | Carbs: 292,21g.
Café da Manhã: Carrefour Bio Corn Flakes, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Almoço: Melanzane Grigliate, Albume d'uovo, Scotti Riso Integrale 10'. Jantar: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Petto di Tacchino. Lanches/Outros: Chiquita Banana, Crownfield Protein Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi, Succo d'arancia, Melinda Mela, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo d'arancia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gianluca 548
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