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Trending down still. Protein is definitely helping
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 84,72g | Prot: 86,64g | Carbs: 113,23g.
Café da Manhã: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mayonnaise , Mission Foods White Corn Tortilla, Chicken Thigh (Skin Eaten), Avocados . Almoço: Plain Yogurt (Lowfat) , Nice! Deluxe Mixed Nuts, Cuties Clementines, Chicken Thigh (Skin Eaten), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Jantar: Chicken Thigh (Skin Eaten), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Black Beans (Canned), Basmati Rice. Lanches/Outros: Vodka, Vodka. mais...
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peso estável
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 Comentários
I am aiming for more protein and less carbs now too. .Cutting out all breads, pasta, crackers.
07 jun 24 por membro: Windy Day
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It does me too and I need to get back to it.
07 jun 24 por membro: -MorticiaAddams
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08 jun 24 por membro: chicago ken
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Histórico de Peso de chicago ken
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