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Ya me estoy frustrando estoy estancada,nosé que hacer si restringirme más o que ? encima debe ser del estrés q estoy alargando la llegada del período 😭
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53,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 57,68g | Prot: 58,30g | Carbs: 134,08g.
Almoço: Natura Ketchup, Natura Mayonesa, Zanahoria, Chacra Nuestra Salchichas Cocidas Sin Piel. Jantar: Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Lanches/Outros: Medialuna, Factura con Crema Pastelera. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
tranquila yo estoy igual. Y si uno restringe es peor
07 jun 24 por membro: EmiliaC.
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Estas entrenando? Si es así puede haber recomposición corporal, al estar en déficit calorífico y si es muy agresivo puede retrasar el periodo, atenta con eso que tampoco es bueno, paciencia
09 jun 24 por membro: stefano1230
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Hola! No , no ando entrenando porque estoy en reposo con algunos problemas. Será por eso ? Pero igualmente salgo a caminar algo hago .
09 jun 24 por membro: Msugasti17
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Gracias emi , si eso pensaba y capaz debe ser porque consumo pocas calorías q está tardando mí periodo.
09 jun 24 por membro: Msugasti17
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Histórico de Peso de Msugasti17
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