Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 29,79g | Prot: 102,89g | Carbs: 101,11g.
Café da Manhã: Egg White, Avocados, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almoço: quinoa quinoa, Walmart tilapia (new), WinCo carrots frozen, Fresh & Easy Kale Salad. Lanches/Outros: Walmart tilapia (new), quinoa quinoa, Cashew Butter, Great Value Frozen Broccoli Florets, StarKist Foods Gourmet Selects Mexican Style Tuna, Fresh & Easy Kale Salad. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 48 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|