Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 52,91g | Prot: 83,92g | Carbs: 164,34g.
Café da Manhã: Coxinha de Festa, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nuggets de Frango. Jantar: Yoki Farofa com Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. mais...
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3205 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KaSawaya
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